El teu cos fa col·lagen cada dia.Utilitza peces especials d'aliments rics en proteïnes com el pollastre, la vedella i el peix per crear proteïnes de col·lagen de peix.També el podeu trobar en ossos d'animals i trossos de closca d'ou.Tanmateix, algunes plantes tenen coses que poden ajudar a fer col·lagen.Tanmateix, el col·lagen real no es troba a les plantes, i el vostre cos pot tenir dificultats per fer col·lagen a partir de les plantes.
A mesura que ens submergim en les opcions basades en plantes, descobrim alguna cosa molt emocionant:col·lagen d'origen vegetal.No és només un substitut;és un poderós contendent per a un estil de vida saludable.
Aquest article revelarà les fascinants distincions entre col·lagen vegetal i animal.A més, el col·lagen del col·lagen vegetal és més saludable?
Així podeu prendre decisions intel·ligents per a la vostra salut.
Què és el col·lagen?
El col·lagen és com la cola natural del cos, que manté tot junt molt bé.Té un paper crucial a l'hora de fer:
- Ossos
- Pell
- Músculs
- Tendons
- Lligaments
Els 4 col·lagens principals del teu cos
Els nostres cossos contenen diversos tipus de col·lagen, però quatre súper importants constitueixen la major part del nostre col·lagen, al voltant del 80-90%:
- Tipus 1: imagineu-vos aquest col·lagen com una xarxa sòlida i ben teixida que dóna forma als nostres tendons, ossos, dents, pell i altres coses importants que ens uneixen.Genial, oi?
- Tipus 2: el col·lagen tipus II és com una xarxa solta i elàstica al nostre cartílag elàstic.
- Tipus 3: aquest col·lagen ajuda a les nostres artèries, òrgans i músculs a mantenir-se forts i sans.
- Tipus 4: Imagineu-vos el tipus IV com un filtre a la nostra pell, ajudant a mantenir les coses netes.
El col·lagen vegetal és cada cop més popular com una alternativa més saludable al col·lagen tradicional.Fabricants de col·lagenbusquen nous mètodes per extreure col·lagen de fruites i algues.
3 fonts de col·lagen diferents
Parlem de tres tipus de col·lagen, cadascun amb la seva pròpia història!
Imagineu que prové d'escates i pell de peix, també anomenadacol·lagen de peix.És com un superheroi per curar i fer que la teva pell sigui forta i flexible.
Col·lagen bovíés com una barreja de dos tipus de col·lagen, tipus III i tipus I, de vaques que mengen molta herba.És com una màgia per a la pell i els ossos i fins i tot ajuda amb els dolors articulars.
- 3.Col·lagen vegetal:
Tècnicament, les plantes no tenen col·lagen, però els científics tenen un truc!Van descobrir que alguns nutrients vegetals especials poden ajudar el vostre cos a produir col·lagen.A més, és com una recepta oculta plena d'ingredients com sofre, aminoàcids, coure i vitamines.Aquesta és l'opció més propera per als vegans, però no és idèntica.
Així que aquí ho teniu: tres col·lagens únics per a necessitats diferents!
Què són les fonts de col·lagen a base de plantes?
Aquí hi ha algunes fonts de col·lagen de les plantes:
- Primer, fruites com baies, taronges i kiwi.Yum!
- En verdures: pastanagues, espinacs i pebrots.Tan bo per a tu!
- A més, fruits secs com ametlles i nous.Són uns aperitius deliciosos!
- Herbes com el julivert, l'alfàbrega i el coriandre.Fan que el menjar tingui un gust increïble.
- A més, les llavors com les llavors de chía, les llavors de lli i les llavors de cànem.Plena de coses bones!
Aquestes fonts a base de plantes poden ajudar el vostre cos a produir col·lagen de manera natural!També,fabricants de col·lagenestan jugant un paper fonamental en la transformació cap a la producció de col·lagen a base de plantes.
Alternatives al col·lagen vegetal: potenciadors de la pell de la natura
Descobreix com els ingredients de la natura poden fer que la teva pell sigui forta i saludable.
- Derivat del blat de moro
- Pèptid de blat de moroaugmenta la força de la pell de manera natural.
- Fet amb pèsols.
- Millora el poder del col·lagen per a una pell més sana.
- Extret del meló amarg.
- Una opció natural per al suport de col·lagen a base de plantes
- Aquest pèptid s'extreu de la soja.
- Refresca la pell de manera natural perquè el pèptid de soja és un excel·lent producte químic.
- El seu alt contingut en aminoàcids fa que afavoreix la producció de col·lagen i manté la pell suau.
Pèptid de blat:
- Aquest pèptid s'extreu dels grans de blat.
- El pèptid de blat és una font de nutrients necessaris en els productes per a la cura de la pell, per la qual cosa és una excel·lent addició.
- Les seves qualitats úniques donen com a resultat una pell visiblement més jove i sedosa.
- Els pèptids d'arròs es poden extreure del gra d'arròs.
- El pèptid d'arròs és un reforç de la pell suau però eficaç.Ajuda a millorar la resiliència de la pell i a promoure un to uniforme de la pell, cosa que la converteix en un complement valuós a la vostra rutina de cura de la pell.
- Per condicionar la pell sense irritar-la, utilitzeu pèptids d'arròs.Aquest és un producte fantàstic per afegir al vostre règim de cura de la pell si voleu una pell més ajustada i un to més uniforme.
- El pèptid aïllat de les nous és una forma totalment natural de nodrir la pell.
- L'avantatge addicional de fer que la pell cansada sembli més jove i saludable és un bon avantatge.
Proveu aquests pèptids a base de plantes al vostre règim de cura de la pell per veure si us ajuden a tenir una pell més fina i saludable.Els components naturals que contenen aportaran el millor de la teva pell si els fas servir amb regularitat.Aquestes opcions a base de plantes t'ajuden a mantenir la teva pell amb un aspecte natural millor.
Efectes secundaris dels suplements de col·lagen i ús segur
Seguretat del suplement de col·lagen:
Els suplements de col·lagen solen ser segurs i no causen danys.
Però aneu amb compte amb alguns suplements:
De vegades, barregen col·lagen amb altres coses.Algunes d'aquestes coses poden no ser bones per a tu.
Compte amb les herbes i les vitamines altes:
Coses com les herbes i moltes vitamines, especialment a la pell, les ungles i els suplements per al cabell, poden ser complicades.
Aneu amb compte amb Mixin:
De vegades, les coses del suplement poden interferir amb els medicaments que prens o ser arriscats per a les persones embarassades o lactants.
Les megadosis poden ser un problema:
Prendre massa vitamines i minerals durant molt de temps no és una gran idea.
Estigueu atents a les etiquetes:
Per tant, quan prengui col·lagen, assegureu-vos de llegir les etiquetes.Sigues intel·ligent amb el que hi ha dins.
Col·lagen vegà: de què es tracta?
El col·lagen "vegà" és un tipus únic, però encara no està preparat per a tothom.Els científics estan ocupats fent que sigui segur i superduper per a tots nosaltres.Fabricants de col·lagenproporcionen solucions úniques basades en plantes per a la indústria del benestar.
Ara mateix, utilitzen éssers vius diminuts com el llevat i els bacteris per crear-lo.És com la ciència màgica!Però si no us agrada la idea de canviar aquests petits éssers vius, podeu triar col·lagen vegetal.És una opció segura sense carn ni productes lactis.Està tot bé!
Així, tot i que el col·lagen vegà encara és una mica com una recepta secreta, el col·lagen a base de plantes ja està aquí i està preparat per ajudar-vos a mantenir-vos fort i saludable!
El col·lagen vegetal i el col·lagen vegà són diferents?
Sí, són diferents!
Col·lagen vegetal: és com una ajuda vegetal per al col·lagen.
Col·lagen vegà: fet per criatures diminutes, sense cap animal.Fan feines semblants però de maneres especials.
El col·lagen a base de plantes és saludable?
El col·lagen vegetal funciona tan bé com el col·lagen animal.
El col·lagen vegetal pot ser una opció saludable.Està fet de coses com fruites i verdures.Però recordeu que pot ser que no funcioni com el col·lagen animal perquè és una mica diferent.Trieu-ne un d'una empresa de confiança per mantenir-vos segur i saludable!
És millor el col·lagen vegetal?
El col·lagen a base de plantes és molt més segur i funciona millor que el col·lagen animal, ja que no es produeix ni elimina el "col·lagen" d'aquestes fonts de col·lagen vegà.És l'elecció intel·ligent!
Què és millor: col·lagen animal o col·lagen vegetal?
"No es tracta d'un ser millor, sinó del que et convé".A algunes persones els agrada el col·lagen animal, i a altres els agrada el col·lagen vegetal, que està perfectament bé.És com triar la teva joguina preferida!
La gent sovint pensa que el col·lagen animal està més a prop del col·lagen humà, de manera que sovint es considera més eficaç.Però el col·lagen vegetal encara pot ser fantàstic i pot ser correcte si us agrada la vida basada en plantes.
Conclusió:
Fabricants de col·lagencontinuar explorant maneres innovadores de satisfer les demandes d'aquesta època;així, el debat del col·lagen continua evolucionant.El col·lagen vegetal derivat de fruites i verdures ofereix una alternativa més saludable amb ingredients únics, com el pèptid de blat de moro, el pèptid de pèsol i el pèptid de meló amarg.Un suplement de col·lagen vegà és segur i eficaç per mantenir la salut i el benestar.Com a resultat, l'elecció del col·lagen vegetal depèn de les preferències de cada individu i dels seus hàbits dietètics.
Hora de publicació: 15-nov-2023