"El col·lagen és com la "cola" del cos que manté les coses juntes".
És un especial abundantproteïnaa la nostra pell, ossos, músculs i cabells.Penseu en això com un material sòlid i elàstic que dóna estructura i força al nostre cos.Podeu trobar col·lagen en aliments com el pollastre, la vedella, el peix i altres suplements.Bàsicament és la manera de la natura d'ajudar-nos a mantenir-nos forts i units.
Segurament n'has sentit parlar moltcol·lagensuplements per veure i sentir-se millor.I si sou aquí, probablement tingueu curiositat sobre com comprovar la qualitat del col·lagen, ja que cap autoritat no ho regula.
En aquesta guia, aprendrem a comprovar si el col·lagen és bo perquè pugueu decidir sàviament.Submergem-nos en aquesta guia i descobrim els secrets del poder del col·lagen!
Figura-no-0-Com-provar-la-qualitat-de-col·lagen-a-casa
➔ Com provar la qualitat del col·lagen?
-
- Prova de velocitat de la solució
- Avaluació de l'aroma
- Examen de Gust
- Anàlisi de l'aparença de la solució (inspecció del color)
- Fiabilitat dels fabricants
- Conclusió
1) Prova de velocitat de la solució
Figura núm. 1 Comprova la qualitat del col·lagen amb la prova de velocitat de la solució
La prova de velocitat de la solució ens ajuda a entendre fins a quin puntcol·lagenes dissol en aigua.El col·lagen és com un munt de petits blocs de construcció que formen la nostra pell, els ossos i altres parts del nostre cos.Quan barregem col·lagen en pols amb aigua, és com intentar construir una torre amb aquests blocs.
Imagina que estàs construint una torre de blocs a l'aigua.Si els blocs encaixen bé i la torre es manté alta sense desfer-se, vol dir quecol·lagenés de bona qualitat i es dissol fàcilment.D'altra banda, si els blocs no encaixen bé, i la torre es trontolla o es desfà, el col·lagen no és tan bo.
➔ Com fer-ho?
"Agafeu un forner de vidre, afegiu 100 ml d'aigua i barregeu-hi una cullerada de col·lagen en pols agitant-lo fins que quedi totalment barrejat".
+Si el col·lagen es dissol completament i ràpidament, suggereix que és probable que sigui de bona qualitat.Significa que la "torre" de blocs és forta i robusta.
-Si el col·lagen triga molt a dissoldre's, o si observeu grumolls que no es trenquen fàcilment, el col·lagen pot ser de menys qualitat.La "torre" de blocs podria no mantenir-se bé.
2) Avaluació de l'aroma
Des dels albors de la història humana, l'olfacte és el tercer sentit més segur després de la vista i l'oïda.Per exemple, només amb l'olor, podem saber si la carn està podrida o fresca.De la mateixa manera, també podem saber si el col·lagen és de bona qualitat o no.Aquesta prova d'aroma és bastant senzilla, no cal cap equip especial i podeu fer-la a casa.
Figura-no-2-El col·lagen de bona qualitat ha de fer bona olor
➔ Com fer-ho?
"Oloreu el col·lagen cru en forma de pols i després oloreu-lo després de barrejar-lo amb aigua".
+ El col·lagen de bona qualitat ha de tenir una olor natural i neutra abans i després de fer la seva solució d'aigua.
-Si observeu alguna olor estranya, ferma o desagradable, pot ser un senyal que el col·lagen pot no ser de la millor qualitat o no és pur.
3) Examen de gust
Figura-núm-3-Podeu-comprovar-la-qualitat-del-collagen-des-com-en-sabor
El gust és un altre gran sentit que posseeixen els humans, i com que tot té el seu propi gust únic, comprovar el col·lagen realment dirà si és prou bo o no.Tanmateix, renteu-vos les mans i els estris que utilitzeu per mantenir les coses netes;en cas contrari, podeu canviar el gust.Finalment, si teniu al·lèrgies o problemes de salut, heu de parlar amb un metge abans de fer aquesta prova.
➔ Com fer-ho?
"Feu una solució de col·lagen amb aigua i feu un petit glop; no necessiteu gaire".
Fixeu-vos en el seu gust:
+ Sabor neutre:El col·lagen de bona qualitat hauria de tenir gust, bé, no gaire!No hauria de tenir un sabor fort o estrany.Pot tenir gust d'aigua o un gust molt dèbil.
- Sabors desagradables:Si té un gust estrany, amarg o agre, això podria indicar que el col·lagen no és perfecte.De vegades, el col·lagen de qualitat inferior pot tenir un gust que podria ser més agradable.
4) Anàlisi de l'aparença de la solució (inspecció del color)
Imagineu-vos si esteu fent una tassa de te; espereu que el te sigui d'un color específic, oi?De la mateixa manera, el col·lagen de qualitat hauria de tenir un aspecte específic quan es barreja amb aigua.
Aquesta inspecció del color és com un treball de detectiu visual.Estem comprovant si la solució de col·lagen hidrolitzat té l'aspecte que hauria de fer, i qualsevol canvi significatiu en el color o la nuvolositat suggereix que el col·lagen podria ser de menor qualitat.
➔ Com fer-ho?
"Afegiu una cullerada de col·lagen en 100 ml d'aigua, barregeu-ho bé i presteu molta atenció al seu color".
+ El col·lagen en bon estat acostuma a enfosquir la solució al principi, però després s'assenta i li dóna un color clar o lleugerament tèrbol.És com una finestra neta que gairebé es pot veure a través.
-Si la solució sembla dràsticament diferent (potser és realment tèrbola o té un color estrany), podria ser un signe que el col·lagen podria no ser tan bo com hauria de ser.
5) Fabricants fiables: garantint fonts de col·lagen fiables
Figura-no-4-Un-fabricant-honest-sempre-farà-el-millor-collagen-Yasin
Finalment, però no menys important, el fabricant del teu col·lagen és el principal factor que determina la seva qualitat perquè totes les proves anteriors són vagues i només poden ser reconegudes per un professional.Si trieu un fabricant de bona reputació amb els següents bons signes, la bona qualitat està garantida;
- Recerca:Passeu una estona investigant diferents marques de col·lagen.Busqueu empreses que tinguin una bona reputació i crítiques positives dels clients.Això us pot donar una idea de la seva trajectòria en la producció de productes de qualitat.
- Transparència:Digne de confiançafabricants de col·lagen[1] són transparents sobre els seus processos d'obtenció i producció.Comproveu si l'empresa proporciona informació sobre d'on obtenen el seu col·lagen, com es processa i si compleixen els estàndards de qualitat.
- Certificacions:Busqueu certificats d'organitzacions de tercers de bona reputació.Certificacions com "GMP" (Good Manufacturing Practice) o "NSF International" indiquen que el fabricant segueix estrictes estàndards de qualitat i seguretat.
- Ingredients:Examineu la llista d'ingredients del producte de col·lagen.Idealment, la llista hauria de ser curta i contenir col·lagen com a ingredient principal.Aneu amb compte si veieu una llarga llista d'additius, farcits o substàncies desconegudes.
- Prova:Digne de confiançaproveïdors de col·lagensovint realitzen proves de tercers per verificar la qualitat i la puresa del seu col·lagen.Comproveu si el producte ha estat provat per detectar contaminants, metalls pesants i altres impureses.
- Atenció al client:Envieu un missatge al servei d'atenció al client de l'empresa amb qualsevol pregunta sobre el seu producte.I si obteniu un servei d'atenció al client sensible i útil, és un senyal que el fabricant confia en el seu producte.
- Revisions i recomanacions:Busqueu recomanacions de professionals sanitaris o de fonts de confiança del sector de la salut i el benestar.Poden suggerir marques de col·lagen de bona reputació en funció dels seus coneixements i experiència.
➔ Conclusió
En el nostre viatge per explorar la qualitat del col·lagen, hem descobert els secrets darrere dels mètodes de prova fiables des de la comoditat de casa nostra.Amb la realització de la prova de velocitat de la solució, l'avaluació de l'aroma, l'examen del gust i l'anàlisi del color, hem obtingut les eines per avaluar la bondat del col·lagen.
Recordeu que el col·lagen de qualitat s'ha de dissoldre sense problemes, tenir una olor i un gust neutres, mantenir el seu aspecte clar o lleugerament ennuvolat i provenir de fabricants de renom.En prioritzar les marques transparents, certificades i compromeses amb la puresa, com ara Yasin, podeu seleccionar amb confiança. proteïna de col·lagensuplements que s'alineen amb els vostres objectius de benestar.
Hora de publicació: 08-agost-2023